Делаем ли мы что-то, пока ничего не делаем?

2025-03-25 14:00 Медиа

Делаем ли мы что-то, пока ничего не делаем?

Материал, который посвящён актуальной проблеме лени (прокрастинации) в решении творческих задач. Взгляд на эту проблематику будет интересен представителям профессий и дисциплин, в которых особая роль отводится интеллектуальным способностям.

Наверняка вы, как я, сталкивались с лентяями и трудоголиками. Я работаю в сфере рекламы и образования. И работаю уже уже больше пяти лет. Все эти пять лет работы бок о бок идут с работой со студентами, старшеклассниками и стажерами.

За это время я встречал крайне ленивых людей и очень трудолюбивых. Занимательно, что эффективность в решении поставленных творческих задач заметно отличалась в пользу первых. То есть, когда нужно было придумать какую-то идею, написать текст, подготовить необычную презентацию или нарисовать рисунок для рекламного баннера в плюсе всегда оставались именно лентяи. Их сейчас называют «прокрастинаторы». Заметьте, речь идет только о творческой задаче.

Наверняка, многие обращали внимание, что человек может быть начитанным, умным, но уступает некоторым в находчивости или в оригинальности идей? Я думаю, что есть прямая корреляция между флегматичностью (её часто ассоциируют с ленью) и творчеством.

Что такое творческая задача?

Творческая задача - это задача, для решения которой в науке или в голове человека до сих пор (до её решения) нет общепринятых правил и положений, определяющих точную программу её решения.

Позже, в магистратуре, я начал изучать когнитивную психологию (предметом которой являются процессы познания, обучения и переработки знаний).

В результате нескольких научных работ, нашлись ответы на вопрос о том, почему у лентяев творчестский результат выходит намного лучше.

Оказывается, есть два когнитивных искажения (системных ошибок в мышлении):

1. Прокрастинация — акт ненужного откладывания задач до момента испытывания дискомфорта.

2. Прекрастинация — тенденция завершать или начинать выполнять задачи как можно быстрее, даже при расходе лишних усилий.

Д. Розенбаум объясняет прекрастинацию непреодолимым желанием разгрузить свою оперативную память.

Их роль в решении задачи (и даже в жизни) – огромна!

Для начала немного важной теории:

Многие психологи сходятся во мнении, что прокрастинация мешает деятельности большинства людей.

П. Стил, профессор кафедры организационного поведения в Университете Калгари, в результате проведенных им исследований указывает, что более 80% студентов страдают от прокрастинации. Как следствие, это порождает неспособность сосредоточиться на решении таких задач как: подготовка к занятиям, написание контрольных работ, подготовка к экзаменам.

Однако, в отношении прокрастинации существует и альтернативное мнение - Адам Грант, доктор философских наук в Мичиганском университете, в своей книге «Оригиналы» приводит убедительные аргументы того, что осознанная прокрастинация может быть полезна. Грант аргументирует свою позицию тем, что прокрастинация дает время на разработку новых идей и нелинейное мышление.

В современных условиях, одними из наиболее востребованными методами решения творческих задач выступают методы когнитивной психологии, в рамках которых выделяются три подхода: Уоллеса, Понамарева и Никандрова. Мы рассмотрим подход, который предполагает наличие четырех фаз творческого процесса. Их описал отечественный психолог, доктор психологических наук, Яков Александрович Пономарев:

Итак, есть четыре этапа четыре этапа, в течение которых формулируется решение задачи, наступает процесс созревании идеи, затем идея формализуется, в конечном итоге решение/идея проверяется и проводиться работа над ошибками. Работа над ошибками проводиться не всегда и это большое упущение!

Нам интересен процесс интуитивного решения, именно интуитивно, как правило, рождаются гениальные идеи, происходит «Эврика!».

Теперь о прокрастинации и прекрастинации:

Адам Грант провел эксперимент, в котором сравнил подходы к решению задачи прокрастинаторов и прекрастинаторов, тех, кто откладывает решение задачи и тех, кто приступает к ним незамедлительно. Для эксперимента отобрали студентов, разделили их на три группы и попросили придумать новые бизнес-идеи, а затем независимые читатели оценивали их с точки зрения творчества и пользы.

Часть студентов попросили начать сразу же, а других начать позднее, а перед этим поиграть в компьютерную игру, то есть, прокрастинировать в течение пяти и десяти минут. В итоге, умеренные прокрастинаторы, оказались на 16% более творческими, чем две другие группы: те, кто начал сразу и те, кто играл в компьютерную игру 10 минут.

Очевидно, что не компьютерная игра способствовала более эффективному решению поставленной задачи. По мнению Гранта, если бы участники эксперимента играли в игру до того, как узнали вводные задачи, всплеска творчества не было бы. Только при условии, что субъект знает условия задачи и только потом начинает прокрастинировать, получается наилучший результат.

Данный пример позволяет сделать вывод, что решение задачи формируется в мыслях, пока сознательно мозг занят чем то другим. Прокрастинация дает время выработать больше идей, больше вариантов решения задачи, подумать нелинейно. Однако, стоит выделить понятие умеренной или сознательной прокрастинации, для этого в начале статьи выделены фазы творческого процесса.

Что же тогда с прекрастинацией?

Прекрастинацию изучал Д. Розенбаум, в 2014 году он выпустил статью, где описывал занимательный эксперимент:

«Студентам было необходимо дойти до финишной линии с ведерком, наполненным монетами, тем путем, который потребовал бы от них минимальной затраты усилий. На выбор предлагалось два маршрута: на одном ведерко стояло ближе к стартовой линии, а на другом ближе к финишной. На удивление психологов большая часть участников предпочла взять ведерко, стоящее ближе к старту, несмотря на то, что гораздо более рациональной была другая стратегия поведения.

Постфактум студенты сообщали, что выбрали ближайшее к себе ведерко, так как хотели как можно быстрее справиться с заданием. Но на самом деле их выбор замедлял достижение конечной цели и усложнял путь до финиша. Это явление — желание скорее справиться с задачей и ее неосознанное усложнение — исследователи и назвали прекрастинацией.»

Вывод:

Таким образом, мы с вами получили две стороны одной медали под названием «решение задачи». Те, кто откладывает решение задачи до последней минуты, заняты другим и у них не хватает времени на формализацию решения. А прекрастинаторы, которые сразу берутся за дело и спешат разгрузить свою оперативную память, упускают множество альтернативных решений задачи.

Что же делать в этих условиях?

— Во-первых, нужно сразу давать вводные для решения той или иной задачи и знание о том, каким должен быть конечный результат.

— Во-вторых, позволить принимать решение о начале работы самостоятельно:

Если мы работаем с прекрастинатором, то стоит отвлечь его ненадолго (той же игрой);

Если он прокрастинатор, то ввести в курс дела и обозначит срок решения чуть раньше действительного.